つくれぽ弁当

つくれぽ弁当
つくれぽレシピを参考にして、お弁当を作りました。
俵おにぎり
チキンカツ、ちくわの
チーズ焼きも作りました。

材料 (12個)

中6匹
大葉
1把
長ネギ
1本
1カケ
2カケ
味噌
上記の1/8の量

1

鯵は3枚におろしてから、こまかくたたく。
あとの材料は全部みじんぎり

2

お味噌を、材料の1/8の量を加えます。

3

適当な大きさに丸めて焼くだけ~

4

5

コツ・ポイント

お魚下ろすのが苦手な方も
どうせミンチにしちゃうんだから、やってみて下さいね。
焼かないで、生のまま食べても美味しいですよね。
その場合は、ミンチまで細かくしないで大きく切った方が
ヌメヌメしなくて美味しいです。

このレシピの生い立ち

ある麻雀大会のお弁当(つまみ)を頼まれ、
つくれぽ参考に作りました。
みんな手作りで喜んでもらえたみたい♪
つくれぽの皆様、ありがとう♪
レシピID : 476017 公開日 : 07/12/17 更新日 : 07/12/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
ochikeron 2007年12月17日 18:54
ドリームママさん!こんばんは!
これ、売り物みたいですね!
っていうか栄養バランスもいいし、売れます!!!
ドリームママ 2007年12月19日 15:53
ochikeronさんへ

コメントありがとうございます。
栄養バランスなんて考えてあげて
なかったです(^^)
だってメタボ系親父達の麻雀大会だも~ん(笑)