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サンマは斜め半分に切ります。ハラワタごとでも構わない。苦味が苦手な場合は取り除く
大根をすりおろし「ヤマサ昆布つゆ」と砂糖と水と合わせる。生姜はせん切りにする。長ネギは斜めに隠し包丁を入れぶつ切りにする
鍋に1、2、梅干しを入れる。落し蓋をして7〜8分煮て出来上がりです
最速驚愕！今ボクササイズ終了疲れ果てましたがお陰で力が出ます
ナピト
ナピト
