残りカレーでカレーうどん(低糖質手製麺)

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Description

低糖質麺を手製で打ってみました。麺色が気になるのでカレーうどんにしてみました。

材料 (1人分)

うどん麺(低糖質麺)
110g
カレー残り物
適量
200ml
*白だし
20ml
*創味つゆ
5ml
*醤油
3ml
適量

作り方

  1. 1

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    鳥越製粉の低糖質うどん麺を手捏ねして製麺

  2. 2

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    *を合わせて煮立てて。

  3. 3

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    玉ねぎと人参を茹でる

  4. 4

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    余ったカレーを投入して煮る

  5. 5

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    うどん麺を茹でる。今回は10分茹でたが、7分位が良いかも!

  6. 6

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    麺を器に盛って、青ネギを入れて

  7. 7

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    煮立てたカレー汁に水溶き片栗粉入れてとろみをつけて器に流し入れて完成

  8. 8

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    出来上がり

コツ・ポイント

低糖質麺は滑りが無いので二度茹では要らないみたいです。硬さを見ながら茹でてそのまま召し上がるのが良いと思います。粉によって色々とありますね!

このレシピの生い立ち

友達が低糖質生活中!麺好きなのに、食べれないなんて!ちょっとだけ麺打ち夢中なワシが低糖質製麺してみよう!とやってみました!
生地色はちょっとグレー感あるけどツルツル感有っていい感じです!
レシピID : 4780473 公開日 : 17/10/29 更新日 : 17/10/29

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