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じゃがいもの皮を剥いて洗ってラップしてレンジ600w3分チンして切るブロッコリーを小さく玉葱を薄切りにする
耐熱ボールにじゃがいもブロッコリー玉葱を入れて3分チン
調味料と牛乳を加えて3分チン
水溶き片栗粉を加えて30秒チンして混ぜて完成