キャロットラぺの画像

Description

作りおきして、毎朝サラダに乗せています。一週間は余裕で持ちます。クリームチーズと一緒に食べるのが好きです。

材料

塩(塩もみ用)
小さじ1/3
大さじ4〜
★調味液★
りんご酢
大さじ3
オリーブオイル
大さじ1/2
粒マスタード
小さじ1

作り方

  1. 1

    レーズンにかける熱湯を沸かし始める。量はコップ1杯程度が目安。

  2. 2

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    人参はスライサーを使い、千切りにする。塩小さじ1/4を加えて塩もみする。

  3. 3

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    レーズンに熱湯をかけてふやかす。

  4. 4

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    人参から水分が出てくるので、絞る。(スカスカにならない程度に)

  5. 5

    ★調味液★と水を切ったレーズンを加え、混ぜる。酸味が効いてる方だと思うので、酢は味見しながら加えてください。

  6. 6

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    マスタードは粒が混じったタイプを使っています。

  7. 7

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    毎朝食べているサラダです。キャロットラペとトマトマリネが作りおき。その他の野菜は茹でおき(レタス以外)。

コツ・ポイント

りんご酢ではなく、調味酢(すし酢、らっきょう酢など、塩が添加されているもの)を使用する場合は、塩で揉んだ後水で洗うとよいです。

このレシピの生い立ち

母から教わりました。
レシピID : 4810926 公開日 : 17/12/06 更新日 : 18/01/02

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