紅茶とトマトの煮込みハンバーグの画像

Description

紅茶はお肉の臭みを消してくれるので、煮込みハンバーグにも最適です!

材料 (1人分)

大さじ1
ポテトフレーク
大さじ2
小1/8個
塩コショウ
少々
ナツメグ
少々
濃口醤油
小さじ2
6個位
200cc
コンソメ顆粒
小さじ1/2
ケチャップ
大さじ2
1/6個分
サラダ油等
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする。
    ポテトフレークは牛乳の中に入れてふやかしておく

  2. 2

    ミニトマトは十字に切り込みを入れてから茹でてから皮をむく。ブロッコリーを軽く茹でておく。

  3. 3

    鍋に紅茶、水を入れて煮立て沸騰したら火を止めて、数分後ティーバッグを取り出す。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、みじん切りにした玉ねぎを炒め、柔らかくなったら醤油を加えて火を止めて冷ます。

  5. 5

    ボウルにひき肉を入れて木べらでこねる。

  6. 6

    肉に、ポテトフレークと炒めて冷ました玉ねぎ、塩コショウ、ナツメグを加えてしっかりこねて成形する。

  7. 7

    成型したハンバーグをひび割れを防ぐためにキャッチボールをして空気を抜く。可能なら10回位

  8. 8

    再びフライパンかスキレットにサラダ油を入れて熱し、ハンバーグを両面焼く。

  9. 9

    作っておいた紅茶とコンソメ、ミニトマトを入れて5分程煮込む。

  10. 10

    ケチャップを加えて火を止め、ゆでておいたブロッコリーを添え、玉ねぎスライスを添える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

自家栽培のトマトを消費したくて、開催中のコンテストの紅茶×トマトのコラボで考えてみました。
レシピID : 4811482 公開日 : 17/11/18 更新日 : 17/11/18

このレシピの作者

ちいさなしあわせKT
北海道在住、14歳女子、10歳男子を育てるワーママ。現在ダイエット中、1年でー14キロ達成!簡単時短、エコな地産地消レシピを発信中。米粉パン・米粉スイーツの料理教室「ちいさなしあわせキッチン」を主宰しています。
【資格】食育インストラクター、米粉マイスター
ブログ:https://ameblo.jp/applemint-15/
インスタグラム:@chiisanashiawasekitchen

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