ふんわり豆腐ハンバーグの大葉おろし

ふんわり豆腐ハンバーグの大葉おろしの画像

Description

ふんわり豆腐入りのハンバーグです。
ボリュームあるのにヘルシー♪

材料 (4〜5個分)

400g
1丁(400g)
1/2個
パン粉
150cc
大さじ2
1個
塩こしょう
少々
7〜8cmくらいをおろしに
10枚
ポン酢(玉ねぎおろし)
適量
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておきます。
    玉ねぎはみじん切りにします。

  2. 2

    ボールに豚挽肉、水切りした豆腐、みじん切りの玉ねぎ、パン粉、牛乳、塩こしょうしよく混ぜます。

  3. 3

    形を整え、フライパンにサラダ油をひき両面焼き色をつけます。お酒を入れて蒸し焼きにします。

  4. 4

    写真

    水分がとんだらお皿に盛り、大根おろし、千切りの大葉をのせてポン酢をかけたら出来あがり♪

  5. 5

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    レシピID4814639を添えました。

コツ・ポイント

豆腐はよく水切りします。
ネタはよく混ぜて下さいね!

このレシピの生い立ち

木綿豆腐と豚挽肉があったので、豆腐ハンバーグに。
玉ねぎポン酢がよく合います♪
レシピID : 4814357 公開日 : 17/11/21 更新日 : 17/11/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ちーうめ
レシピありがとうございました( ^^)人(^^ )

素敵なれぽありがとうございます♡美しい出来栄えですね✨✨

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俊のママ
ダイエット中の主人のお弁当に。フワフワして 美味しかったです。

つくれぽありがとうございます♡カロリー抑えられていいですよね

初れぽ
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クックS8FQ8Z☆
簡単にフワフワさっぱりおいしかったです!ありがとうございます!

嬉しいつくれぽありがとうございます♡とっても美味しそう!!