スイートポテト★裏ごしなしで手軽に♪
Description
裏ごし等の面倒な作業もなく、手軽にできて、おいしいです。
材料
(4人分)
サツマイモ
170g
酢水
適量
砂糖
12g(大さじ1と1/3)
牛乳
30g(大さじ2)
バター
3.3g
シナモンパウダー
少々
黒いりごま
少々
作り方
コツ・ポイント
このレシピは、食塩相当量0g、エネルギー78kcal(1人分当たり)です。
このレシピの生い立ち
所沢市食生活改善推進員協議会から、塩分ひかえめ、野菜たっぷりの「埼玉県コバトン健康メニュー」として提供された献立「魚の焼き漬けとけんちん汁の定食」のデザートです。詳しくは、検索サイトで「埼玉県コバトン健康メニューレシピ」で検索!