3色野菜の中華あんかけの画像

Description

冷蔵庫にある野菜で1品

材料

1袋
5㎝くらい
3個
しょうゆ
大さじ2
さとう
大さじ1
ウエイパー(中華だし)
小さじ2
100cc
大さじ1
ごま油
適量
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    もやしを洗い、ザルにあけておく。

  2. 2

    にんじん・ピーマンは千切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、もやし・にんじん・ピーマンを入れ、塩コショウをしてさっと炒め、皿に取り出す。

  4. 4

    フライパンを拭き、ごま油を足して熱し、溶き卵を入れて半熟スクランブルエッグを作り、野菜の上に乗せる。

  5. 5

    フライパンにしょうゆ・さとう・ウエイパー・水・片栗粉をよくとかしたものを入れ、かき混ぜながら火にかける。

  6. 6

    とろみがついたら、卵の上にかけて、出来上がり。

コツ・ポイント

彩りきれいな野菜と卵で、あっというまの1品が出来上がります。

このレシピの生い立ち

もやしの中華あんかけに人参とピーマンを追加しました。
とってもヘルシーでおさいふにも優しい1品です。
レシピID : 4825249 公開日 : 17/11/29 更新日 : 18/01/30

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