納豆チリコンカンの画像

Description

スパイシーな納豆。トルティーヤやタコス、ごはんにも合います。
このメニューはタイシレシピコンテストの入賞メニューです。

材料 (4人分)

100g~お好み量
1缶(400g)
にんにく(みじん切り)
1かけ分
オリーブオイル
大さじ1
赤ワイン
1/2カップ
1/2カップ
トマトケチャップ
大さじ6
チリパウダー
大さじ2
コンソメキューブ
1個
塩、こしょう
少々
ローリエの葉
1枚

作り方

  1. 1

    写真

    このメニューは、タイシレシピコンテストの入賞メニューです。

    太子納豆100gをおすすめします。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくを香りがするまでじっくり炒めて、あいびき肉を入れて中火でさらに炒める。

  3. 3

    たまねぎを加えて炒め、たまねぎが透き通ってきたら、赤ワインを加えて強火で煮立たせる。

  4. 4

    トマト水煮、水、トマトケチャップ、チリパウダー、コンソメ、ローリエを入れて時々かき混ぜながら煮詰めて水分を飛ばす。

  5. 5

    火を止めてローリエをとりだし、少し冷ましてから納豆を加え、ざっくりと混ぜる。
    塩、こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

チリコンカンの大豆を納豆に置き換えます。納豆が苦手な方でも食べられますし、加熱を最小限にすることでナットウキナーゼをしっかり摂れます。

このレシピの生い立ち

納豆がトマトやトマトケチャップの酸味や甘み旨味と良く合い、チリパウダーでスパイシーにして食のすすむメニューになりました!
社員にも好評のメニューです。
レシピID : 4825375 公開日 : 17/12/06 更新日 : 17/12/06

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