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キャベツ、人参を千切りにしてカレー味に炒めます。
茹でどりをさいておきます。
卵はつぶしてマヨネーズと和えておきます。
8枚切りの食パンに1つはハムとチーズと卵を乗せ、ケチャップをかけてはさみます。
1つはキャベツ人参の炒め物と茹でどり軽く塩を振ってはさみます。