離乳食完了期☆野菜たっぷり丼

にんじん、たまねぎ、ピーマンはそれぞれみじん切りにして、耐熱容器に入れてレンジで柔らかくなるまで加熱する。

ツナ缶の中身をざるなどに出し、お湯(分量外)を回しかけ、油と塩を抜く。

1の野菜と2のツナをフライパンに入れ、焦げないように弱火で炒める。

出汁と醤油を加え一煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、お茶碗によそったご飯にかけたら完成！

4の状態で1食分ずつ小分けにして冷凍しておけば、調味料を変えてアレンジもできて便利です！

冷凍を使う場合は、軽く解凍し、お水と片栗粉を入れ、よく混ぜてレンチンします。とろみがつくまで何度か繰り返せばOKです。