人参とほうれん草のナムル風味

にんにくをすりおろす。

大さじ一杯の湯でウェイパーを溶かす。

ほうれん草は下茹でしておく。
※今回私は冷凍ほうれん草使っちゃってます。

人参は千切りにして、レンジ600wで1分半のチン。

4と5を熱いうちに3の調味料と合わせ、すりごま、いりごまと合わせて完成。