豆腐のニョッキ〜トマトソースがけ〜

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Description

豆腐のヘルシーなニョッキ(╹◡╹)

材料 (2〜3人分)

☆白ワイン
大さじ3
☆ローリエ
1枚
☆塩・ナツメグ・コショウ
少々
♪オリーブ油
大さじ1/2
♪塩
少々

作り方

  1. 1

    〜下準備〜
    豆腐はしっかり水切りしておく。

  2. 2

    フライパンに*を入れて炒める。ひき肉に火が通ったら☆を加えて煮立て、蓋をして弱火で15〜20分煮る。

  3. 3

    ボウルに豆腐を入れて潰す。♪を加え、耳たぶくらいの固さになるまで練り混ぜる。

  4. 4

    まな板に強力粉をふり、3を乗せてスプーンで好みの大きさにちぎって丸める。少し真ん中を押してくぼませる。

  5. 5

    鍋にお湯を沸かし、4を入れる。浮かんできたらざるにあげ水に軽くさらす

  6. 6

    お皿に盛る。好みで粉チーズをかけてください。

コツ・ポイント

豆腐のニョッキなので味は薄めです。トマトソースは好みで味を調節してね(。-∀-)
お塩で塩味をプラスしても。

このレシピの生い立ち

家にあった古いレシピを参考にして作りました(╹◡╹)
レシピID : 4849361 公開日 : 17/12/17 更新日 : 18/02/15

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