人参の大量消費に。シンプルな人参しりしり

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Description

じっくり炒めることで、人参の臭みが消えるので子供もぱくぱく食べてくれます。

材料 (3~4人分)

2本
2個
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    人参は皮をむいて千切り、またはスライサーで。少し太めが美味しいです。
    塩をひとつまみ入れた溶き卵を用意する。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油をひき、人参を弱火で炒める。途中しんなりしてきたら塩を投入、臭みがなくなるまでとにかくじっくり炒める。

  3. 3

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    よく絞ったシーチキンを投入し混ぜる。まんべんなく混ざったところに溶き卵を回し入れる

  4. 4

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    卵投入後蓋をして2分ほど待つ。

  5. 5

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    固まりつつある所を箸で混ぜてほぐして出来上がり。
    味が薄い様であれば塩加減をお好みで調整してください。

コツ・ポイント

とにかくじっくり人参を炒めることです。そうすると人参の臭みが消え、甘みが引き立ちます。
大人向けに最後にブラックペッパーを振ると美味しいです。

このレシピの生い立ち

人参の大量消費に。子供のためにシンプルな味付けにしたくて作りました。
レシピID : 4850578 公開日 : 17/12/18 更新日 : 18/01/17

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