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人参は皮をむいて千切り、またはスライサーで。少し太めが美味しいです。塩をひとつまみ入れた溶き卵を用意する。
フライパンにごま油をひき、人参を弱火で炒める。途中しんなりしてきたら塩を投入、臭みがなくなるまでとにかくじっくり炒める。
よく絞ったシーチキンを投入し混ぜる。まんべんなく混ざったところに溶き卵を回し入れる。
卵投入後蓋をして2分ほど待つ。
固まりつつある所を箸で混ぜてほぐして出来上がり。味が薄い様であれば塩加減をお好みで調整してください。