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ツナと白菜でポカポカ中華スープパスタ

ツナと白菜でポカポカ中華スープパスタの画像

Description

冷え性の方必見！温感食材ばかりを使ったパスタ♪中華味ですが、パスタと相性抜群♡自宅によくある材料だけで簡単に出来ます♡

材料 （1人分）

シーチキン缶
1缶(70g)
白菜(大きめの葉)
1枚
長ネギ
10㎝
しめじ(椎茸や舞茸等他キノコでも可)
1/4房
にんにく
チューブ1.5㎝
生姜
チューブ1.5㎝
◎鶏がらスープのもと
小さじ1
◎水
200ml
◎濃口醤油
大さじ1
◎みりん
大さじ1/2
塩胡椒
適量
ごま油
大さじ1/2
スパゲティ麺
1人分

作り方

  1. 1

    ツナ缶は油を抜いておき、白菜は3㎝角のザク切り・長ネギは斜め薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、生姜・にんにくを入れ香りが出てきたら、しめじ・白菜・ネギを炒める。

  3. 3

    白菜から水分が出てきてしんなりしてきたら、ツナを入れ軽く炒め、◎を入れ、一煮立ちさせる。

  4. 4

    表示時間より1分早めに茹で上げたパスタを3に入れ、1分加熱し、塩胡椒で味を調える。

  5. 5

    お皿に盛り付け完成です。

  6. 6

    写真

    2017.12.30 「白菜パスタ」人気検索トップ10入り。
    大感謝♡

コツ・ポイント

生生姜を使う場合はスライス3枚で千切り、生にんにくを使う場合はスライス3枚でみじん切りを使うことをオススメします。
工程3の段階では煮込みすぎると蒸発するのでご注意下さいね！

このレシピの生い立ち

寒波到来でとにかく寒く、買い物に行かず家にあるもので体を温めるものが食べたくて。
中華味はパスタに馴染まないと思っていましたが、相性抜群で冬にピッタリで体も温かくなる美味しいものが出来て、レシピ公開しました。
冬のランチにオススメ♡
レシピID : 4851893 公開日 : 17/12/19 更新日 : 19/01/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (8人)
2019年9月5日
写真
nanahouse1
中華スープ、スープパスタで失敗しないのはこれが一番かも☆おいし

1番とまで嬉しすぎます♡素敵なレポありがとうございます♡

2018年12月9日
写真
土日料理する人
スープが少なくなりましたが、美味しくできました！

お口に合ったみたいで嬉しいです♡素敵なレポ有難うございます♡

2018年4月17日
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よよっち♪
水→ジョンさん茹で鶏スープで作！中華スープパスタ生姜効いて旨♡

鶏そのものから出たスープなら益々美味しそう♡素敵レポ大感謝♡

2018年3月6日
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うぅこちゃん
冷蔵庫ほとんど空でしたが、お陰様でおいしいお昼が食べられました☆

お役に立てて嬉しいです♡素敵レポありがとうございます♡

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♪チビひなた♪
ツナと白菜でポカポカ中華スープパスタ
by ♪チビひなた♪