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玉ねぎは微塵切り、レタスは千切りトマトはお好きな大きさに切っておく。
☆を全て混ぜ合わせておく。
時短の為に玉ねぎをレンジで1分程チンしておく。
フライパンに合挽き肉を入れる。(くっつく様なら油をひいてください。)
色が変わってきたらチンしておいた玉ねぎを入れ一緒に炒めます。
火が通ったら塩、胡椒、☆を入れ少し煮詰めます。
ご飯をよそってレタス、トマト、タコミートを盛り付けます。お好みでチーズなどを乗せて♫