豆腐と白菜のさっぱり一品の画像

Description

フライパンで白菜と豆腐を温めて、たれをかけるだけの簡単レシピです。鍋料理の残りの材料を使って作ってみてはいかがですか?(*^_^*)

材料

1/4玉
大さじ3
1カップ
☆にんにく(みじん切り)
1片
☆ポン酢
大さじ5
☆豆板醤
小さじ1/2
☆ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    白菜は1~2㎝幅の細切り、豆腐は食べやすい大きさに切り分けておく。

  2. 2

    フライパンに①をいれ、水と酒を加えてフタをして蒸すような感じにする。

  3. 3

    ②を蒸している間に、☆の材料を混ぜ合わせておく。

  4. 4

    ②の白菜と豆腐が温まったら、皿に盛り付け、③のたれをかければ「できあがり」(*^_^*)

コツ・ポイント

白菜と豆腐からでた水分はなるべく切ってから盛り付けたほうが、たれが薄まらなくていいですよ(*^_^*)
ポン酢を使っているので、急いで食べるとむせますのでお気お付けくださいm(。_。)m

このレシピの生い立ち

鍋用に買っていた材料が残ってしまったので、何か一品作れないかと思って考えました(^O^)
油もほとんど使わないのでヘルシーなのかも~♪
レシピID : 485746 公開日 : 08/01/10 更新日 : 08/01/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
BOOBOOママ
白菜がもりもり食べられました。メタボな主人にぴったり。リピ決定!

冬は白菜が安いので、いっぱい作ってメタボ対策してください♪