簡単&節約♪もやし&わかめの中華ナムル

簡単&節約♪もやし&わかめの中華ナムルの画像

Description

節約野菜の王道もやしを沢山使って、栄養満点で美味しい冷副菜を作りました(*^^*)

材料 (4人分)

2袋
★醤油
大さじ2
★砂糖
大さじ1
★ごま油
大さじ1
★鶏がらスープの素
小さじ1
★豆板醤
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    生わかめは綺麗に洗い少々水に浸ける。
    塩蔵わかめは塩を洗い流し、水に浸けて塩分を抜く。
    乾燥わかめは水に浸けて戻す。

  2. 2

    写真

    しっかりと水切りして、食べ易い大きさに切る。

  3. 3

    写真

    沸騰した湯でもやしを約1分茹でる。
    しっかりと湯切りする。

  4. 4

    写真

    ボールに★印の調味料を入れて混ぜる。

  5. 5

    写真

    わかめ・もやしを入れて混ぜたら出来上がり。
    保存は冷蔵。
    2時間位経つとシャキシャキ食感は弱まるが、更に味が染み込む。

  6. 6

    写真

    器に盛り付け、お好きなだけ召し上がれ♪

  7. 7

    ✰話題にのキッチンピックアップレシピ掲載感謝☆

    2018.1.13

コツ・ポイント

コツが無い位に簡単です!

もやしの食感は茹で時間で決まるので、お好みのタイミングで茹で上げて下さい。

豆板醤の量は少量なのでほとんど辛くないです。
辛味が欲しい場合は味見しながら量を追加、入れ無くても問題無しです。

このレシピの生い立ち

野菜が高騰(T_T)
そんな時には安定価格のもやしが大活躍!

飽きない様に色々アレンジしている中の1品です。
お弁当のおかずや常備菜にもお勧めです。
レシピID : 4861508 公開日 : 17/12/27 更新日 : 18/01/13

このレシピの作者

アトリエ沙羅
❤フォロー&つくれぽ下さる方々に心から感謝❤

『美味しいと感じる気持ちと笑顔が元気の素』というコンセプトから、
簡単でシンプルな家庭料理をご紹介します。

COOKPADアンバサダー2023
パンマイスター

インスタ始めました↓
https://www.instagram.com/atelier_sarahsarah_cook/

2012ateliersarah

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

48 (41人)
写真
あっこ姉
人参入りで!新物生ワカメ美味しくいただきました♫ヘルシーであと一品にピッタリ!ごちそうさま