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【あん肝下処理】下処理用の酒・水・塩にあん肝をつけて1時間放置後水気を切るためざるにあける。
大根は5mm〜1cmくらいのいちょう切りにする。
白菜はざく切りにする。
あん肝を鍋に入れ、弱火にかけたら焦げないように木べらで潰しながらまぜる。
途中あん肝の筋が出てきたら取り除く。
だいたい潰れたら酒と味噌を加えて混ぜ、混ざったらあんこう、大根、白菜を入れて焦げない程度に弱火で火を通す。
野菜から水が出てくるまで煮たら出来上がり。味が薄ければ味噌を足す。