豚肉のバルサミコ南蛮漬け(減塩レシピ)

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Description

豚肉と野菜をバルサミコ酢を使った南蛮風だれに浸けてみました。

材料 (2人分)

スライスで売ってるもの1切れ
バルサミコ酢
大さじ1杯
大さじ1杯
砂糖
小さじ1と1/2杯
大さじ1杯
大さじ3杯
生姜すりおろし
大さじ1/2杯
大さじ1杯
大さじ1杯

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切って、片栗粉をまぶします。

  2. 2

    かぼちゃ、れんこんは5mm暑さに切ります。

  3. 3

    バルサミコ酢、醤油、砂糖、酒、水と生姜のすりおろしを合わせておきます。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、弱火でかぼちゃ、れんこんをじっくりと焼きます。

  5. 5

    焼いている間に鍋で南蛮ダレを温めておきます。

  6. 6

    かぼちゃ、れんこんに焼き色が付いたら、南蛮ダレに入れていきます。(鍋の火は消してokです)

  7. 7

    豚肉も色が変わる程度に焼き、タレに漬けます。

  8. 8

    30分程味を馴染ませれば完成!

コツ・ポイント

今回はバルサミコ酢を使いましたが、普通のお酢ならば、砂糖の量を増やしてお好みの甘さに加減してみて下さい。

このレシピの生い立ち

バルサミコレシピを考えていて、試しに南蛮風にしてみました。
レシピID : 4887427 公開日 : 18/01/15 更新日 : 18/01/15

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