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Description

完熟トマトに数種類の野菜を加えて、煮込んだ料理です
詳しい作り方はYoutubeにて字幕付き

材料 (2人分)

180g
60g
40g
にんにく
1欠片
タイム
2枝
オリーブオイル
適量
適量
胡椒
適量

作り方

  1. 1

    なすは食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    ピーマン、パプリカ、ズッキーニ、トマトは食べやすい大きさに切ります

  3. 3

    にんにくは叩き潰して、玉ねぎはみじん切りにします

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱してなすを色よく炒めます

  5. 5

    ピーマン、パプリカ、クルジェットもそれぞれオリーブオイルで色よく炒めます

  6. 6

    鍋にオリーブオイルを熱して、玉ねぎ、にんにくを炒めます

  7. 7

    トマト、トマトペースト、タイムを加えます

  8. 8

    野菜を加えてさらに炒めます

  9. 9

    塩、胡椒し、蓋をし、柔らかくなるまで蒸し煮する

  10. 10

    塩、胡椒で味を整えます

  11. 11

    出来上がり

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

Youtubeの撮影用に作成しました
youtube.com/@foodrecipes_jp
レシピID : 4888873 公開日 : 22/12/12 更新日 : 23/01/01

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