*ごぼうとツナのきんぴら*

*ごぼうとツナのきんぴら*
ごぼうを極細に切るので手早く出来ます☆

材料

ごぼう
1本(約140g)
ツナ缶(オイル漬け)
小1缶
しょう油
大さじ2
大さじ1
大さじ1
砂糖
小さじ1

1

ごぼうはよく洗い、斜め切りにしてから細く千切りにし、お水にさらす
ツナ缶は軽く油を切っておく。

2

フライパンに(お鍋でも)しっかり水を切ったごぼうとツナを入れ、1分くらい炒め、なじませます。
調味料を全て入れ、汁気がなくなるまで、たまに混ぜながら「炒め煮」にします。

3

お好みで七味をかけて食べてください。
にんじんの千切りを加えても彩りが良く美味しいです。

コツ・ポイント

ツナ缶の油も重要なので油きりは軽くして下さい。

このレシピの生い立ち

普段のきんぴらをちょっと変えてみたかったので。
レシピID : 489129 公開日 : 08/01/16 更新日 : 08/01/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

27 (19人)

18/06/15

写真

見にくく謝(><)ツナきんぴら大好き♡コロッケ分残らず残念涙

ひより日和お昼寝好き

残らず完食嬉しい^^♬体調落ち着いてるかな?ありがとう♡

18/06/06

写真

ツナ入りきんぴら旨味たっぷりめっちゃ美味しい〜❤️間違いなくリピ

広野のタイタン

ぅわ~い♬タイタンさんに美味コメ貰えて嬉しい^^♡有難う‼

18/04/01

写真

余ったしめじ追加。お弁当にぴったりです☆

Haruca☆

しめじ入りもいいですね!お弁当に嬉しいです^^♬ありがとう!

18/01/11

写真

いつもごぼうと人参ですけど、たまにはツナも良いですね!

mn161289

ツナ入り作って頂けて嬉しいです^^♬ありがとう!美味しそう☆

1 2 3 4 5
コウセイママ 2008年01月30日 21:15
みっくママさん、こんばんは!
今日の夜に作ってみました。
私も、いつもとはひと味違ったきんぴらが食べたくて検索していたんです。
で、このレシピと出会いました。
おいしかったです!!
ツナの味が、しっかりゴボウに染みこむんですね。
子ども達も夫も、喜んで食べていました。
また作ります。すてきなレシピ、ありがとうございました。
みっくママ 2008年01月31日 09:20
コウセイママさん、こんにちは♪

たくさんあるレシピの中から選んでくれてありがとうございます♪
ご家族の皆さんも喜んで食べてくれたようで、とっても嬉しいです☆
人参も入ってますか?
彩りも綺麗で美味しそうです^^♪

こちらこそステキなれぽと嬉しいコメントありがとうございました☆