豆苗と人参のにんにく炒めの画像

Description

安くて栄養満点&すぐ出来る♪
R2年1月♡クックパッドニュースに
掲載して頂きありがとうございます♪

材料 (2人分)

1パック
1/4
にんにく
2片
ごま油
大さじ1
鶏ガラスープ
小さじ1
粗挽き塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    豆苗は切って洗っておく。人参も千切りに切る。にんにくも薄切りにする。フライパンを弱火で熱しごま油を入れにんにくを入れる。

  2. 2

    にんにくの香りが付いたら人参をささっと炒め合わせる→豆苗も入れ炒めたら鶏ガラスープと粗挽き塩コショウ入れたら出来上がり。

コツ・ポイント

特にないです。

このレシピの生い立ち

野菜が高いので安い材料を使いたいと。
無限合わせ調味料でと思い作りました。

栄養価が下がるので
豆苗はさっと炒めるだけがいいです。

切り落とした根元はもう1度
栽培できるので楽しんで下さい♡
レシピID : 4900673 公開日 : 18/01/23 更新日 : 20/01/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (10人)
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nishimo
おいしかったです(o^^o)!!

つくれぽ感謝♡うれしいです♪ありがとうございます(*^^*ゞ

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ちゃちゃまる26
彩りが綺麗〜♡安上がりで助かります!にんにく控えめでお弁当にも◎

つくれぽ感謝♡お弁当にも良いですね♪ありがとう(๑>؂<๑)

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クックKDGEQT☆
にんにくみじん切りで作りました!美味しい!

つくれぽ感謝♡栄養たっぷりで美味しそうですね‪(๑>؂<๑)