ブリの照り焼き
Description
基本の下処理をすることでグンと美味しくなるぶりの照り焼き
作り方はいたって簡単！すぐできちゃう♪
作り方はいたって簡単！すぐできちゃう♪
HIROマンマ
材料
（2人分）
作り方
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1
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ぶりは塩を両面にふりかけ20分ほど置き
流水で洗って水気をキッチンペーバーで拭き取る
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2
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両面に小麦粉を茶こしでふりかける
○印の材料を合わせておく
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4
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2分ほど焼くと
写真のように下半分が白っぽくなってきます
これくらいになったらひっくり返す
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5
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さらに1分ほど焼いたらネギを取り出す
※ネギは別の容器に入れ塩少々をふりかけ和えておく
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6
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余計なあぶらをペーパーで拭き取る
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7
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合わせておいた○印の調味料を加え煮詰める
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8
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時々フライパンをかたむけ、煮汁をぶりにかけながら煮詰める
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9
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タレがとろりとしたらできあがり♪
※約2分ほどで煮詰まります
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10
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ネギを添えて盛り付け♪
ネギの代わりにししとうを焼いても美味しい
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コツ・ポイント
下処理は大切なポイントです！
余計な脂を拭き取る一手間も大事
ぶりは1切れ80g~100gのものを使用
ぶりの厚みによって焼き時間の調整を
ネギは途中取り出して塩味にしていますが
取り出さずに甘辛味に一緒に煮てもOK
お好みでどうぞ
余計な脂を拭き取る一手間も大事
ぶりは1切れ80g~100gのものを使用
ぶりの厚みによって焼き時間の調整を
ネギは途中取り出して塩味にしていますが
取り出さずに甘辛味に一緒に煮てもOK
お好みでどうぞ
このレシピの生い立ち
いつも目分量だったぶりの照り焼きをちゃんと計量してレシピ化しました
HIROマンマ
