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簡単！朝食、お弁当◎ささみの梅しそ巻き

簡単！朝食、お弁当◎ささみの梅しそ巻きの画像

Description

簡単！ササミの梅しそロールです♪ご飯が進みます♪お弁当やおつまみ、夕食のメインにも◎ダイエットや節約にも万能おかずです♪

材料

鶏のささみ
3枚
梅干し
1個
青しそ
3枚
小麦粉
適量
★昆布酢(極)梅味
大さじ1
★塩
ひとつまみ
★(濃ければ水)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    筋切りをしたささみを開いてその上にラップしいて、麺棒や包丁の柄で叩き伸ばします。

  2. 2

    写真

    梅干しも種を外し細かく潰しておきます。

  3. 3

    写真

    ささみの上に青しそと梅干しをおいてクルクル巻きます。

  4. 4

    写真

    こんな感じに。

  5. 5

    写真

    小麦粉をまぶしてフライパンで焼きます。

  6. 6

    写真

    きつね色になってきて中まで熱が通っているようなら、混ぜておいた★調味料を加え絡めて炒めます。

  7. 7

    写真

    出来上がり(*^^*)

  8. 8

    写真

    今回、昆布酢『極』梅味を使いました。
    塩分・糖分・旨味が含まれた万能調味酢に梅肉をブレンドした新商品です。

  9. 9

    写真

    ありがとうございます！！
    ｢梅しそ｣の人気検索でトップ10に入りましたー(*^^*)！！

コツ・ポイント

タレを絡めて炒めるときは焦げないように気をつけて下さい(*^^*)

このレシピの生い立ち

この昆布酢(極)の情報は下のＵＲＬで見られるので是非見て下さい♪
http://www.rakuten.ne.jp/gold/sakurai-s/
レシピID : 4906671 公開日 : 18/02/25 更新日 : 18/03/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2019年5月18日
写真
でいだらぼっち
昆布酢が無いので、醤油、酢、みりんで味付け。美味しかったです

是非昆布酢でも^^*♪嬉しいレポありがとうございます♪

2018年7月24日
写真
ゆっきん♪
昆布酢はないけど、参考に。左側です。学童弁当に。

お子さん喜んでくれたらいいな♪嬉しいレポありがとうございます

2018年6月14日
写真
ピンラブチャイ
食べ盛りの息子も大満足で、今度はお弁当にも入れてみます(^^)

大満足して貰えて良かった♪嬉しいレポありがとうございます♪

2018年3月14日
写真
友田のくまさん
お弁当のおかずとして作りました！ありがとうございます！

わー可愛いお弁当！嬉しいです♪レポありがとうございます´`*

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櫻井商店
簡単！朝食、お弁当◎ささみの梅しそ巻き
by 櫻井商店