ふわふわカレーパン♪
作り方
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1
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カレーフィリングの材料は粗みじん切りにし、大さじ1のサラダ油を入れて玉ねぎが透明になるまで炒める。
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2
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水を加え蓋をし野菜が柔らかくなり水分が飛ぶまで蒸し煮にしていく。
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3
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◎の調味料を加えて混ぜ強火で水分を飛ばしながら炒める。
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4
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このぐらいに水分が飛んで固めになったら完成★
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5
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パン生地は手捏ねでもホームベーカリーでも好きな方で作っておいて下さい。
一次発酵は温かいところで1時間程度です。
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6
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生地を一つあたり57gくらいに8個に分割し丸めて濡れ布巾をかけベンチタイムを取る。(20分間)
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7
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ベンチタイムが終わったら生地の丸め尻を上にしてガス抜きをしめん棒で楕円形にのばしてフィリングを上側に乗せる。
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8
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フィリングが端につかないように気をつけながら生地同士をつまんでふっつける。*かなり強くつままないとぱかっと開きます。
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9
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生地に霧吹きでたっぷり水をかけパン粉を入れた皿に入れ転がしてつけ一つずつ閉じ口を下にして鉄板に並べる。
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10
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温かいところで30分程度二時発酵する。
オーブンに発酵機能がある場合は40度で30分。
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11
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鍋に油を入れて生地を2個ずつ入れて揚げていく。
すぐ焦げるので何回もひっくり返して揚げていって下さい。
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12
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綺麗なきつね色になったら完成★
バットにあげて油をよく切って下さい。
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コツ・ポイント
油の温度は160度〜170度で高すぎないようにして下さい。
このレシピの生い立ち
食の細い息子がカレーパンは唯一好きなので肉なし野菜たっぷりのカレーパンを考えました♪
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