mお好み風☆キャベツのカリカリ焼きの画像

Description

野菜たっぷりペロリとおいしく食べられるレシピです^^

材料 (1枚分)

キャベツの千切り
1袋(130g・大2枚分)
大さじ2(18g)
大さじ1~(15g)
サラダ油
大さじ2(24g)
お好みで
3~4枚

作り方

  1. 1

    ボウルにキャベツの千切りを入れ、小麦粉、水を混ぜ合わせる。

  2. 2

    写真

    フライパンにサラダ油をひき、好みで豚肉を並べ、①のキャベツを広げる。

  3. 3

    写真

    強めの中火にかけ、表面をフライ返しで押さえながら焼き色がつくまで焼いたら。一旦火を止め裏返す。

  4. 4

    *フライパンにふたをするようにお皿をのせ、ひっくり返して一度取り出して、裏返せば崩れる失敗なし。

  5. 5

    弱火にして、もう片面も押さえながらカリカリになるまで焼く。

コツ・ポイント

*ソースやマヨネーズ、青のり、鰹節など定番以外に、ポン酢とごま油、マヨネーズと醤油などをつけるのもおすすめです。

このレシピの生い立ち

*キャベツを食べない娘においしく食べてもらえるように考えました^^
レシピID : 4924923 公開日 : 18/02/14 更新日 : 18/02/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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sayaendo*
キャベツだけで作りましたがお好み焼きみたいで美味しかったです😋家にあるものでできて助かります🌟
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かなりんココりん
キャベツの大量消費に。お好み焼きよりヘルシーでいいですね!簡単で美味しかったです!
初れぽ
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ゆんたん♡♡♡
2歳児と半分こでおいしく頂きました(❁´ω`❁)ちょい焦げ