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オイル以外を豚バラによく擦り込む。
ラップに包み一晩寝かせる。
表面を軽く洗い、キッチンペーパーで水分を取ったらジップロックに入れる。
オリーブオイルを入れ、水圧で空気を抜く。
74℃で12時間保温し、水で粗熱を冷やす。
お好みサイズにカットし、フライパンで焦げ目を付ける。
肉類を調理する方への注意