バターフリー★ミートソーススパゲティ

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Description

子どもに人気のパスタです。
にんにくと塩麹でバター無しでもコクのある味に★

材料 (5人分)

中1/2
ナス、人参、しめじなど
お好みで
にんにく
1片
オリーブオイル
適量
塩麹(あれば)
大さじ1
塩(塩麹なければ)
小さじ1/4
トマトケチャップ
大さじ1
ウスターソース
大さじ2
コンソメ(濃い味にしたい方のみ)
キューブなら1/2
胡椒
少々
乾燥バジル(あれば)
適量
赤ワイン
大さじ1
好みのパスタ
500g〜

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんにく(お好みで人参、しめじも)はみじん切りにする。
    オリーブオイルをフライパンに入れ弱火で炒める。

  2. 2

    写真

    ひき肉を入れ、火が通ったら、赤ワイン(あれば)を回し入れ、ホールトマト1/2缶を潰しながら入れる。

  3. 3

    写真

    さらに、ケチャップ、ウスターソース、塩麹を入れ、煮込む。
    濃い味に仕上げたい時はコンソメを追加する。

  4. 4

    塩茹でしたパスタ(うちの場合、米粉パスタ)をソースのフライパンに入れ、ソースと絡ませる。

  5. 5

    写真

    グルテンフリーのパスタで、我が家ではこちらが1番好評です。

コツ・ポイント

オリーブオイルの量多めだと大人味になります。
塩麹がある方はコンソメはほぼほぼいらないです。
余ったソースは冷凍保存もできます。
ナスを入れる場合は素揚げかグリルして仕上がったソースに加えると美味しいです。

このレシピの生い立ち

幼稚園の給食メニューでよく出るので、代替えメニューで頻繁に作ってます。残りは夕食に。
子どもも大人も好きな味です。
レシピID : 4959995 公開日 : 18/03/01 更新日 : 18/03/28

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