ひじき煮の画像

Description

大豆と油揚げを入れて食べごたえがあります。

材料

乾燥芽ひじき
約20g(1袋)
140g(1缶)
1/2本
1/2枚
★砂糖
大さじ1/2
★みりん
大さじ2
★酒
大さじ1
★醤油
大さじ2
★だし汁
1カップ
適量

作り方

  1. 1

    ひじきを水に入れ戻す。袋に書いてある時間。

  2. 2

    人参と油揚げは、千切りみじん切りの間くらいに切る。

  3. 3

    写真

    鍋にサラダ油を入れ、人参、ひじき、大豆を炒め、★を入れ汁が無くなるまで煮る。

コツ・ポイント

ちくわ、こんにゃく、レンコンを入れてもおいしいですよ。

このレシピの生い立ち

低糖質、海藻を食べたくて。
レシピID : 4961261 公開日 : 18/04/19 更新日 : 18/04/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ems_ooo
美味しくできました。ありがとうございます

おいしそうです。ありがとうございます!

初れぽ
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もんしゅしゅ
ひじきと大豆と油揚げ最高です♡美味しくてほっこり幸せ♪感謝デス❤

彩りがキレイですね!ありがとうございます。