お豆腐と野菜の！オイスター中華風炒め☆

Name: お豆腐と野菜の！オイスター中華風炒め☆
Yield: 2人分
Ingredients: 木綿豆腐(水切り) 1丁; 人参 1本; もやし 1袋; 玉ねぎ 1/3玉; ○オイスターソース 大1; ○醤油 大1; 塩胡椒 三振り; 油 大1

Description

ヘルシーでもりもり食べられます！

an28na

材料（2人分）

1丁

1本

1袋

1/3玉

○オイスターソース

大1

○醤油

大1

塩胡椒

三振り

油

大1

作り方

1

野菜を好きな大きさに切る。人参は薄切りの方が火の通りが早いのでオススメです！
2

熱したフライパンにオリーブオイルをひいて、お野菜を全て入れる。満遍なく広げたら中火で蓋をする。
3

30秒ほど経過したら蓋を取って混ぜ、お野菜がしんなりしてきたら、木綿豆腐を好きな大きさにちぎりながらフライパンにいれる。
4

全ての食材に火が通ったら塩胡椒をし、○を入れる。全体に味がなじむよう、しっかりと混ぜる。
5

完成☆

コツ・ポイント

お野菜にしっかりと火を通すことです！

このレシピの生い立ち

お豆腐が余っていたので作っと見ると美味しい！
好きなお野菜でできるので、節約レシピです♪
お野菜が高騰しているので、お安いお野菜や特売の木綿豆腐でたくさん作っています( ˆ ˆ )

レシピID : 4961656 公開日 : 18/03/01 更新日 : 18/03/01

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)

2018年5月25日

初れぽ

Yongren

いろんな野菜で作りました。おいしいですね。ありがとうございます。

作者コメントを見る

彩がとっても素敵ですね♪つくれぽありがとうございます☆

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お豆腐と野菜の！オイスター中華風炒め☆

Description

材料 （2人分）

作り方

1

2

3

4

5

コツ・ポイント

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