手作りタレでジンギスカン風野菜炒め

手作りタレでジンギスカン風野菜炒めの画像

Description

自家製で美味しいジンギスカンのタレ

材料 (作りやすい分量(2〜3人分かな?))

250〜300g
下味用塩こしょう
適宜
1/4個(こだわらずたっぷりでもOK)
コショウ
少々
《 タレ 》
しょうゆ
大3
大2
みりん
大2
オイスターソース
大1
はちみつ
大1
きび糖
大1
生姜(チューブのものでもOK)
約1片分
にんにく(チューブのものでもOK)
約1片分
1/4個
粉唐辛子
少々
 
 

作り方

  1. 1

    タレの材料を全てフードプロセッサーにかける。
    フードプロセッサーがなければ、生姜、にんにく、玉ねぎはすり下ろす。

  2. 2

    下味用の塩こしょうを肉に振る。
    1のタレは少し取っておいて、残りは肉によく揉みこむ。

  3. 3

    人参、玉ねぎを先に炒める。少し火が通ってきたら、2の肉を入れてさらに炒め、キャベツも入れたら蓋をして、少し蒸焼きにする。

  4. 4

    肉に火が通ったら、全体を混ぜる。取っておいたタレで味を調節。仕上げにコショウを振る。
    好みで粉唐辛子(分量外)を振る。

コツ・ポイント

お肉はラム肉でなくても、他のお肉でも美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

ラム肉好きの夫のために考案しました。
レシピID : 4962058 公開日 : 20/03/22 更新日 : 20/03/22

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