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あさりをボールに入れ、すり切り量の湯を注ぎ15分砂抜きしておく。
フライパンにごま油小さじ2、スライスにんにく、鯖を並べ、両面焼く。
2に水800cc、■、春雨、半分にカットしたほうれん草、石づきを落としたえのき茸、洗ったあさりを入れ蓋をして5分煮込む。
3に小さじ1のごま油を回し入れ、出来上がり♪