豚肉ときのこの冷しゃぶ 手作りごまだれ

豚肉ときのこの冷しゃぶ 手作りごまだれの画像

Description

さっぱりだけどボリュームもある 野菜とお肉をしっかり食べられる冷しゃぶです。

材料 (4人分)

豚薄切り肉 しゃぶしゃぶ用
400g
1パック
1/2玉
かいわれ大根、スプラウトなど
1パック
ごまだれの材料
味噌
大さじ2
すりごま
大さじ2
米酢
小さじ2
ごま油
小さじ2

作り方

  1. 1

    エリンギは長さ3㎝くらいの輪切りにして、手で食べやすい大きさに裂く。

  2. 2

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。
    かいわれは根を切り落とす。皿に盛っておく。

  3. 3

    調味料を大きめのボウルに合わせておく。

  4. 4

    たっぷりのお湯を沸騰させ、火を止めてエリンギを
    入れて蓋をして1分茹でて取りだす。

  5. 5

    お湯の火を止めたまま、豚肉を入れて色が変わるまで茹でてザルにあげる。

  6. 6

    流水でさっと洗い、粗熱を取ってから調味料のボウルにエリンギと一緒にいれて和える

  7. 7

    冷蔵庫で冷やす。冷えたら野菜の上に盛り付ける。

  8. 8

    ☆ポイント
    ・エリンギは手で裂くと、断面がぎざぎざになって味が絡みやすいです。

  9. 9

    ・冷しゃぶは、沸騰したお湯へ肉を
    入れたり氷水で冷やすと、固い食感になるので、
    茹でて粗熱をとってから
    冷蔵庫で冷やす。

  10. 10

    ・肉を入れると温度が下がるので、お湯はたっぷりと用意して下さい。

  11. 11

    ・調味料をからめてから冷やすことで、味が染み込みやすくなり、少量で食べられます。

コツ・ポイント

☆アレンジ
・きのこ類、しいたけ、しめじ、えのきなど、数種類組み合わせても食感が楽しいです。
・キムチやねぎを加えても美味しいです。
・野菜も、季節に合わせて組み合わせて
夏なら、きゅうり、オクラ、トマト、みょうが、
大葉、れんこんなど

このレシピの生い立ち

夏の定番冷しゃぶをいろいろな味で楽しみたくて。

写真に写っている、肉の上の赤いものは糸唐辛子です。韓国食材コーナーにあります。彩りやアクセントに♪
レシピID : 4965230 公開日 : 18/03/03 更新日 : 18/03/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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Lily322
旦那さんが作ってくれました!おいしかったです(*^^*)

ありがとうございます♡なんと旦那さまが!素敵ヾ(´︶`♡)ノ