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Description

血糖値コントロール。砂糖を使わないレシピです。

材料 (3人分)

2個
醤油
大さじ4杯
みりん
大さじ3杯
500 ml(煮込み用 野菜が隠れるくらい)

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、じゃがいも、にんじんは食べやすい大きさに切る

  2. 2

    大きめの鍋に野菜を入れ炒める

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしてきたら野菜が浸るくらいに水を入れる

  4. 4

    沸騰したらお肉、醤油、みりんを加える

  5. 5

    お肉に火が通ったら、しらたきを入れる

  6. 6

    蓋をして煮る

  7. 7

    全体的に火が通ったら完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

定番肉じゃが
レシピID : 4966343 公開日 : 18/03/11 更新日 : 18/03/11

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