菜の花とクリームチーズの和え物♡

菜の花はサッとゆで、3〜4cmに切る。

耐熱容器にクリームチーズを入れ、レンジで10秒、柔らかくなったら、牛乳、粒マスタードを混ぜ合わせる。

②へ、油を切ったツナ、菜の花を入れ、塩胡椒で味をととのえながら、和える。