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簡単！たっぷりツナ☆ピーマンの肉巻き

簡単！たっぷりツナ☆ピーマンの肉巻きの画像

Description

人気のツナカツの具を詰めました
フライもオススメ

材料

豚バラ肉(薄切り)
4枚
ピーマン
2個
醤油
少々
■ ツナ
ツナ缶
1
玉葱
1/4
マヨネーズ
小さじ2
塩胡椒
少々
からし(チューブ)
5mm

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンを半分に切ってヘタと種を取る
    玉葱をみじんぎりにしてレンジで30秒チン

  2. 2

    写真

    ツナ玉葱調味料を混ぜる

  3. 3

    写真

    ピーマンにツナを詰める

  4. 4

    写真

    肉で巻く

  5. 5

    写真

    油をひかずに軽く焼いて蓋をして中火で5分蒸し焼き

  6. 6

    写真

    仕上げに醤油を掛けて軽く焼いて完成

  7. 7

    写真

    最後に千切り人参を炒めるとフライパンがきれいになります♪

コツ・ポイント

ツナが余ったらツナカツやツナトーストやおにぎりに！

このレシピの生い立ち

ツナでピーマンの肉巻きに挑戦
レシピID : 4975684 公開日 : 18/03/10 更新日 : 18/03/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2018年7月5日
初れぽ
写真
よっぴぃぴぃ
ボリュームがあって美味しかったです。お弁当にも入れてみました！

つくれぽありがとうございます。気に入って貰えて嬉しいです♪

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( )
だんどり亭
簡単！たっぷりツナ☆ピーマンの肉巻き
by だんどり亭