☆生ケールと好きなもの全部混ぜジュース☆

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Description

色はグリーンなのにりんごの味が前に出て飲みやすい❗

材料 (3人分)

1/2袋
1/2本
1本
1/2個
2カップ
はちみつ
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ケールはざく切りにし、さっと下ゆでをする。

  2. 2

    写真

    りんご、人参、バナナ1口大ぐらいの大きさに切る。

  3. 3

    ①と②をミキサーに入れて牛乳を加えスイッチON!!

  4. 4

    お好みでハチミツを加えて撹拌させ。完成(*^o^)/\(^-^*)

コツ・ポイント

生のケールって灰汁が多いと思ってたので、念には念をで色々野菜果物入れましたが全然大丈夫でした‼

このレシピの生い立ち

青汁でケールを飲んでたら花粉症がましになった気がしてたこの頃(〃´o`)=3
そんなときに目の前に粉でないケールそのものが‼
即レジ済ましてお持ち帰りです(笑)
レシピID : 4984343 公開日 : 18/03/15 更新日 : 18/03/15

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