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ケールはざく切りにし、さっと下ゆでをする。
りんご、人参、バナナ1口大ぐらいの大きさに切る。
①と②をミキサーに入れて牛乳を加えスイッチON!!
お好みでハチミツを加えて撹拌させ。完成(*^o^)/\(^-^*)