じゃがいもと玉ねぎのくるみポタージュ
作り方
コツ・ポイント
朝は忙しいので、夜のうちに作っておくのもおすすめ!ポタージュですが、和風のお出汁と味噌、豆乳でほっこりしますよ。
エネルギー263kcal、たんぱく質7.1g、脂質18.1g、炭水化物20.7g、食塩相当量0.8g
エネルギー263kcal、たんぱく質7.1g、脂質18.1g、炭水化物20.7g、食塩相当量0.8g
このレシピの生い立ち
くるみはダイエットにも取り入れられるスーパーフードです♪
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