節約おから餅の肉巻き＆ゴマ団子
クックPZ3M3U☆
作り方
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1
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おからと片栗粉と麺つゆを耐熱皿に入れて600ｗレンジで2分チン
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2
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1を混ぜて、再度600wで2分チン
生おからの様子をみて水を足してください
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3
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手に水をつけて8等分に手で分ける
(手が水で濡れてるとくっつかない)
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4
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細長い形と丸に記事を成形する。
半分お肉を巻いて軽く塩コショウをふる、半分はゴマをまぶす
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5
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フライパンにごま油をひいて、ゴマ団子を先に焼いて、焼き終わったらお肉をこんがりするまで焼いて出来上がり～
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6
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☆生地に食感が欲しい時はレンコンを入れたりアレンジできます
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
節約＆ダイエットでおからを大量に買ったので！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
