鮭のヨーグルト漬け焼き✿アボチーズソース
Description
漬け込みダレは煮詰めてソースに。ほどよい酸味とあっさりまったりチーズのヘルシーな鮭のグリルです。
材料
2切れ(100~120g×2)
・塩コショウ
少々
中1/4個(50~60g)
1/2個
40gくらい
●薄口醤油
小さじ1/2
120g
●EXバージンオリーブオイル
大さじ1
●ローズマリー(乾燥でも生でも)
小さじ1/2強
粗びき黒胡椒
少々
作り方
コツ・ポイント
手作りカッテージチーズ:冷蔵庫から取り出した牛乳200ccをレンジ可のカップに入れて600wで2分30~40秒加熱後、レモン汁大さじ1を加えて混ぜる。凝固しだしたらコーヒーフィルターを使って濾す。これでできたカッテージチーズが約40gです。
このレシピの生い立ち
鮭を使ったヘルシーで満足な一品を。