ダイエット!抹茶寒天

ダイエット中のおやつに最適っ♪
いっぱい食べても大丈夫です!

約70カロリー!

材料

抹茶
小スプーン4杯
粉寒天
4グラム
きなこ
好きなだけ
500cc
きなこと1:1

1

お鍋に水と抹茶を入れて弱火にかけ、
木べらで混ぜる

2

鍋肌が沸騰し始めたらパルスイートを入れて、さらにまぜる

3

混ざったら火を止め、
容器に入れて荒熱をとり、冷蔵庫に入れる

コツ・ポイント

コツは特にありません♪
ぶきっちょな私でも簡単にできましたっ☆

このレシピの生い立ち

ダイエットおやつを考えてて
寒天が浮かんできたので作ってみました!
それに和菓子が大好きなので抹茶になりました(・ω・)
レシピID : 499493 公開日 : 08/02/02 更新日 : 08/02/02

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