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さつまいもを適当な大きさに切り、5分ほど水にさらした後、600Wで約4分加熱します。フォークで潰します。
おからと牛乳、片栗粉を入れて手でよく混ぜます。
中にチーズを入れて平たく丸めます。
熱したフライパンにバターorマーガリンを入れて溶かし、中火で両面焼き色がつくまで焼きます。
★の合わせ調味料を入れて、かるく煮詰めれば完成
※合わせ調味料で煮詰めずにケチャップやソースなどをかけてもいいかも(^O^)小さいお子さんはケチャップがいいかな?