簡単朝食昼食 オートミールで納豆卵雑炊風

簡単朝食昼食 オートミールで納豆卵雑炊風

Description

食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富なオートミールを使ったお手軽レシピです

材料 (1人分)

200ml
小さじ1/4
オートミール
40g
長ねぎ(小口切り)
15g
納豆
1パック
適量
1個

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に水、だしの素、オートミール、長ねぎを入れ、ふたをして5分間弱火で煮ます

  2. 2

    写真

    納豆を加え混ぜ合わせ、塩で味を調えます

  3. 3

    写真

    火を止めてから卵を割り入れ、黄身をつぶして混ぜながら余熱で火を通して完成です

  4. 4

    写真

    お好みで一味唐辛子を振ってください

  5. 5

    写真

    業務スーパーで買ったオートミールを使いました

  6. 6

    写真

    納豆も業務スーパーで買ったものです
    たれとからしが付いていないので料理に使いやすいです

コツ・ポイント

オートミールの煮加減はお好みで
5分間だと少し粒々感が残ります

このレシピの生い立ち

近所の業務スーパーで買った激安オートミールで簡単な一品を
甘くして食べるのは気が進まなかったので
レシピID : 5006405 公開日 : 18/03/30 更新日 : 18/03/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (20人)
写真

2022年5月28日

しいたけをプラスしました☆ 元気が出る味です♪

写真

2022年5月6日

ダイエットにぴったり美味しかったです!

写真

2022年4月17日

ごはんとオートミールをあわせて朝ごはんに。好評でした!

写真

2022年4月2日

納豆あと乗せで。ふわふわ卵で美味しいです

コメントを書くには ログイン が必要です

ログイン
「いいね」を伝えるにはログインが必要です
ログインする
0 いいね