簡単！やみつき☆カボチャとツナサラダ

カボチャは綿をくりぬいて、一口大にきる。(電子レンジで加熱するので大きくても大丈夫)

耐熱ボウルにカボチャをいれて、ラップをかけて電子レンジ600w4分加熱

カボチャをフォークかスプーンで潰していく。
潰したら、みじん切りした玉ねぎとツナ缶を入れて、塩コショウで味付けをする。