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モヤシはざるに入れて熱湯をザーッと回しかけておきます。臭みが取れ、炒め時間も短くてすみます。
ニンニクはスライス、パプリカは5mm幅に細切り、ニラは5cmほどに切り、シメジは食べやすくほぐしておきます。
フライパンを熱し《中火》、ごま油、ニンニク、ひき肉を加えたらここでしっかり炒めます。
ひき肉に赤いところが無くなり、水分が飛んだらパプリカ、シメジを加え1分ほど炒めます。
モヤシ、ニラを加えたら手早く全ての調味料を加え、強火にしてフライパンをあおって全体に絡めるように炒めます。
最後に仕上げのごま油を軽く回しかけ出来上がり!