豆腐の肉巻き(照り焼き)の画像

Description

木綿豆腐を豚肉で巻いて照り焼きにしました。少ない肉量でボリュームのある一品になります。

材料 (2人分)

8~12枚
175g
塩コショウ
少々
適量
醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
サラダ油(炒め用)
大1くらい

作り方

  1. 1

    写真

    このサイズの豆腐を使って作りました。2パックのうち1パックを4等分に切り10分程水切りをします。

  2. 2

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    豆腐に、塩コショウをした豚肉で巻きます。豚肉の大きさで、豚肉を2~3枚で巻いてください。

  3. 3

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    巻き終わりましたら、豚肉の表面に片栗粉をまぶします。

  4. 4

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    適量の油をひいたフライパンで焼きます。肉に火が通ったら、みりんと醤油を入れて煮詰めてできあがりです。

コツ・ポイント

豆腐の水切りは、電子レンジなどを使って時短でして頂いても構いません。木綿であれば水切りの必要も無いかもしれません。我が家の照り醤油は少し甘めですので、みりんと醤油の割合は各家庭のお好みで合わせてください。

このレシピの生い立ち

揚げ出し豆腐を若い子に作ってもらう番組があって、なぜか豆腐を肉で巻いて揚げていたのがきっかけでした。それを観てこれは照り焼きにしたらおいしそうだと思い作りました。とんでもないところからヒントをもらいました。
レシピID : 5019358 公開日 : 18/04/08 更新日 : 18/04/08

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