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カリフラワーは小房に切り分け、塩ゆでする。柔らかくなったらザルにあげ、木べらなどでつぶす。
鍋にカリフラワー、豆乳、コンソメ、ローリエを入れて火にかけ、ふつふつしてきたら弱火にして5分煮る。
塩こしょうで味付けし、お好みで粗挽きこしょう、刻みパセリを振ったら完成!