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レタスは洗って一口大にちぎる。きゅうりはうすぎり、ミニトマトは4等分にくし切り。
カボチャをラップで包み、電子レンジで加熱する(500wで2分)。エリンギは、食べやすい大きさに薄切りにする。
フライパン、もしくはグリルでエリンギを焼く。両面焦げ目がつけばOK。カボチャは、粗熱が取れたら薄切りにする。
エリンギ、カボチャが冷めたらレタス等と合わせ、お好みのドレッシングをかけて出来上がり。